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“关注心理健康,共筑快乐成长之路”心理健康主题班会

作者:时间:2024-10-09点击数:

(通讯员 陈梦冉)2024925日,学院研究生一年级新生在东校区第13教学楼,以班级为单位,成功举办了一场以“关注心理健康,共筑快乐成长之路”为主题的心理健康主题班会。此次班会是在各班心育委员与班长的精心策划与协作下展开的,其目的在于深化同学们对心理健康的认识,同时营造一个和谐、积极的班级氛围。

在会计班的班会上,同学们热情高涨,积极参与。心育委员徐子涵深入浅出地向大家阐述了心理健康的重大意义及其基本内涵,她强调,心理健康不仅与个人的情绪调节和学业成就息息相关,更在无形中塑造着我们的日常习惯与人际交往模式。随后,她还精心挑选了一段关于日常生活中如何有效缓解焦虑情绪的小视频,供同学们学习借鉴。

农硕班的班会同样精彩纷呈。班长张晨阳在班会尾声时,积极鼓励同学们踊跃发言,分享各自的心得体会。有的同学畅谈了应对学习压力的策略,有的则慷慨分享了自己独特的放松技巧。这种面对面的深入交流,不仅让同学们感受到了来自同伴的理解与支持,还极大地增强了班级的凝聚力。

学硕班的班长程柔,则通过一系列生动的案例和深入浅出的讲解,引导同学们更加关注自身的心理状态。她呼吁大家,在今后的学习与生活中,要继续相互关心、相互支持,共同营造一个温馨、向上的班级环境。

此次心理健康班会获得了同学们的好评,大家纷纷表示收获颇丰,并热切期待未来能有更多类似的活动,以帮助大家不断提升心理素质,实现快乐成长。

(审核 贺雄)


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